最近流行りの乳酸菌サプリですが、そもそも乳酸菌サプリってどんな効果があるのでしょうか。 ヨーグルトのイメージから、なんとなく、便秘に良さそうだという印象を持たれている方も多いと思います。 今回は乳酸菌ってどんなものなのか […]