スマートガネデン乳酸菌とラクスラの違い比較と選び方のコツ

乳酸菌と聞くと、あなたはどのようなことをイメージしますか?

お通じが良くなりそう…美肌に効果がありそう…ダイエットにつながりそう…など美容面、健康面に効果を期待するのではないでしょうか。

近年、乳酸菌を摂取することによって、腸内の善玉菌が増えると、免疫力の向上や、ダイエット効果、また、それにともなう美肌効果などがあることがわかってきました。

とはいっても、どの乳酸菌を摂れば良いのか悩ましいのも現実です。

そこで今回は、ネットを中心に話題になっている2つの乳酸菌含有食品である、スマートガネデン乳酸菌と、ラクスラの違いと選ぶうえでのコツをお教えしたいと思います。

まず、乳酸菌にはどのような効果が期待できるのでしょうか。

先ほど挙げたように、善玉菌を増やすことによって、便秘や軟便といった便通異常の改善や、アレルギーや花粉症といった免疫力の向上、そして、それらにともなう美肌効果が期待できます。

しかし、日々の食事で摂取しようとするには限界があるのも事実です。

というのも、1日に推奨されている摂取量は1兆億個ともいわれており、これらを日々の食生活から摂取するのは分量的にもほぼ不可能に近いといえます。

そこで活用したいのが、乳酸菌入り食品です。

では、さっそく2大注目株であるスマートガネデン乳酸菌と、ラクスラをみていきましょう。

まず、スマートガネデン乳酸菌ですが、聞きなれないフレーズが冒頭にきていますよね。

ガネデン乳酸菌とは、アメリカで研究開発された新しい乳酸菌の1種で、アミノ酸とともに摂取することで、体内のアミノ酸量の上昇が認められている栄養素です。

また、スマートガネデン乳酸菌には、胃液や熱に弱いといった食品に含まれる乳酸菌の弱点を克服した23種類もの乳酸菌が含まれていることが特徴です。

一方、ラクスラも乳酸菌を含んでいるサプリで、今話題の菌活にも強い味方となってくれる成分が含まれているのが特徴です。

乳酸菌はヨーグルト約106個分も含み、そのほか、麹菌や酵母、ショウガ麹といった内側からのキレイをサポートしてくれる栄養素が入っています。

どちらもスッキリを叶えてくれそうにみえるのですが、どのように選び分ければ良いのでしょうか。

あくまで筆者の見解ではありますが、ラクスラは乳酸菌以外にもショウガや麹といった菌が含まれているため、美容面での期待が高そうにみえます
ラクスラの口コミ効果!他の菌活サプリとの違いは?

一方のスマートガネデン乳酸菌は、新しい乳酸菌と腸に届く乳酸菌の種類が豊富に含まれていることから、腸内環境の正常化を本気で目指す方にはこちらがぴったりだと思います。

また、スマートガネデン乳酸菌を摂取することで、体内で脂肪燃焼効果の上昇が期待できるアミノ酸量がアップするという研究結果も見逃せません。

やはり、腸内をキレイにしても、もちろん健康や美容面にとっては良いのですが、燃焼してくれる体内成分が増えないことにはダイエットの近道にはなりません。
スマートガネデン乳酸菌の口コミと他の乳酸菌サプリと何が違うの?

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