口コミでも人気の乳酸菌サプリ、生命の乳酸菌は、副作用はあるのでしょうか。

もしあるとすれば、安全な飲み方ってあるのでしょうか。

今回は、生命の乳酸菌の飲み方や副作用についてご紹介していきたいと思います。

まず、生命の乳酸菌の副作用の有無については、入っている全成分を見ていく必要があるので、ここにご紹介していきましょう。

生命の乳酸菌の全成分は以下の通りです。

米胚芽油、有胞子性乳酸菌、ガラクトオリゴ糖、乳酸菌(殺菌)、植物性乳酸菌(殺菌)、ビフィズス菌(殺菌)、ゼラチン、グリセリン、安定剤(ペクチン)、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル (原材料の一部に乳を含む)

これを見ると、メインの乳酸菌ビフィズス菌、そして食品にもよく含まれているようなゼラチンやペクチンなどが配合されていて、特に副作用が懸念されるような物質が含まれていないことが分かるかと思います。

そもそも、生命の乳酸菌は医薬品ではなく、サプリなので、副作用を気にするような成分は使われていませんので、安心して飲んでいただけるサプリだと思います。

ただ、ゼラチンが入っているので、ゼラチンアレルギーなど、ゼリーを食べてアレルギーが出たことのある人、もともと食物アレルギーのある方は、初めて飲む際には注意したほうがいいです。

あとは、安全な飲み方についてご紹介していきましょう。

生命の乳酸菌は、お通じを良くする働きもあるサプリなので、効果を期待しすぎて1日1粒の用法を守らず大量に飲んでしまうというようなことのないように注意しましょう。

その他、妊娠されている方は、産婦人科医師に相談の上、飲むようにしましょう。

そして、もともと便通のゆるい方などは、様子を見て1日置きに飲むなど工夫していくのがオススメです。

今回は、生命の乳酸菌の副作用の有無についてご紹介しました。

安心して飲み続けるためにも、用法用量をしっかり守って飲むようにしましょう。

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